Какие витамины для иммунитета лучше для детей

При грудном вскармливании нарушения иммунитета у детей встречаются редко, потому что грудное молоко содержит все необходимые витамины и вещества, способствующие формированию естественной иммунной защиты. Но когда ребенок переходит на взрослый стол, дефицит проявляется. Для укрепления иммунитета принимают витаминные комплексы.

Симптомы пониженного иммунитета

Снижение защитных сил организма, как правило, сопровождается дополнительными симптомами:

• слабостью;
• утомляемостью;
• вялостью.

Все это также признаки недостатка определенных витаминов. Прежде всего, иммунитет страдает при дефиците:

• витамина А – повышается восприимчивость организма к инфекциям, поражаются кожа и глаза;
• витамина B6 – может привести к лимфопении: снижению уровня лимфоцитов, которые отвечают за иммунитет, дерматитам;
• биотина – снижается иммунная защита, выпадают волосы;
• витамина С – организм становится более восприимчивым к инфекциям, плохо заживают раны, порезы, становятся ломкими сосуды;
• витамина Д – способствует развитию рахита, что сопровождается снижением иммунитета.

Витамины для укрепления детского иммунитета

Чтобы разобраться, какие витамины для иммунитета для детей лучше, нужно ориентироваться на возраст ребенка.

Детям от года оптимально подойдут витамины в виде капель или сиропа, но есть и исключения:

1. Пиковит (сироп). Содержит комплекс витаминов: A, B1, B2, B5, B6, B12, PP, C, D3. Препарат повышает сопротивляемость детского организма инфекционным и простудным заболеваниям. Прописывают в период выздоровления, в качестве профилактического средства, при плохом аппетите и несбалансированном питании. Предназначен для детей старше 1 года.
2. Vivassense N4 Kid’s ImmunoSupport. Препарат изготовлен на основе растительных экстрактов и производится в необычной форме – в виде биопасты, благодаря чему лучше усваивается. В продукте содержится 9 витаминов – группы B, E, H, C; 15 аминокислот, включая 8 незаменимых, и 8 минеральных веществ. Главным образом используется как повышающее иммунитет средство, но также выводит токсины из организма и холестерин, проявляет антибактериальные свойства, улучшает состав крови и является онкопротектором. Принимают по одной десертной ложке 1 раз в день натощак, запивая водой.

Детям, начиная с 3 и до 5 лет, назначают витамины чаще всего в виде жевательных таблеток, конфет.

3. Swiss Energy Immuno Vit Kids. Состоят из безопасных и высококачественных ингредиентов. Используются только натуральные красители и ароматизатор. Не содержат сахара, но присутствуют искусственные подсластители. В состав входят все необходимые витамины для поддержания иммунитета и биотин. Рекомендованы в осенне-зимний период, в период адаптации, при неполноценном питании. Принимают не более 3 пастилок в день. Производятся в Швейцарии.
4. Супрадин Иммуно Кидс. Производитель особенно подчеркивает повышенное содержание облепихи и витамина C. Облепиха является природным иммуномодулятором и активизирует противовирусную защиту организма. Витамин C повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям. Кроме того, препарат содержит комплекс витаминов группы B, A, D, а также железо, цинк, ниацин. С 3 лет принимают по 2 ириски в сутки, с 7 лет – по 3 ириски в день. Не всем детям нравятся на вкус.
5. Супрадин Ведмежуйки. Еще одни витамины от Супрадин. Эти витаминки, в отличие от предыдущих, нравятся детям гораздо больше. Их состав включает меньше витаминов, но, тем не менее, и они оказывают общеукрепляющее действие на иммунитет ребенка. По 1-2 пастилки назначают детям от 3 лет и по 2-3 пастилки детям, начиная с 7 лет.
6. Витрум Кидс. Жевательные таблетки, предназначенные для детей от 3 до 7 лет. Содержат сбалансированный комплекс витаминов и минералов, включая витамины группы B, D, E, A, C и другие, а также биотин, кальций, магний, железо и еще несколько важных для поддержания здоровья и иммунитета макро- и микроэлементов. Принимают по одной таблетке в сутки.
7. Веторон-Е. Препарат снижает риск простудных заболеваний, рекомендован в сезон гриппа и простуд. Содержит витамин E, бета-каротин и витамин A. Детям от 3 лет назначают по 3-4 капли. Начиная с 7 лет – по 5-6 капель.

Детям с 7 лет можно продолжать принимать витамины из предыдущей возрастной группы. Но есть препараты, которые рекомендованы именно с 7 лет:

1. Алфавит Школьник. В составе 11 витаминов и 7 минералов. Преимущество витаминов – раздельный прием веществ, которые не сочетаются между собой. В упаковке представлены таблетки трех разных цветов. Их нужно принимать с интервалом 4-6 часов. Благодаря этому витамины и минералы усваиваются полностью и не нейтрализуют друг друга. Отсутствие искусственных красителей снижает вероятность аллергических реакций. Противопоказаны при индивидуальной непереносимости и гиперфункции щитовидной железы.
2. Пиковит Форте. Состав представлен витаминами B1, B2, B6, B9, B12, D3, A, E и другими веществами – всего 11 витаминов. Причем компоненты присутствуют в повышенных дозировках. Рекомендован при переутомлении, сезонном снижении иммунитета, после проведения антибактериальной терапии.

Детям старше 12 лет подойдут некоторые средства для взрослых от уже упомянутых производителей, например, Супрадин в форме драже или шипучих таблеток, или специально разработанные для подросткового возраста комплексы, такие как Витрум Юниор.