Спасение для ваших ног
![Спасение для ваших ног](/images/thumb_image/515c0cc450235.jpg?1613756492)
Доброго здоровья, дорогие наши читатели!
Сегодня хотелось бы дать 10 полезных советов при варикозном расширении вен. Хотелось бы напомнить, что варикозное расширение вен (варикоз, тромбофлебит глубоких вен) – это заболевание вен, связанное со снижением эластичности стенки вены и нарушением венозного кровообращения.
Проявлениями варикоза являются увеличенные, расширенные, извитые вены, вздутые, в виде узлов. Первым признаком варикозного расширения вен может быть «синдром тяжёлых ног»: ноги быстро устают и к вечеру отекают, болят. Симптомом также являются так называемые «сосудистые звёздочки» — сеточки из небольших расширенных капилляров. В более тяжелом состоянии появляются чувство жара в ногах, распирающие боли, сильные отёки и трофические язвы на ногах, судороги в ночное время.
Развитию варикоза способствуют:
· лишний вес;
· период беременности;
· длительное нахождение в положении сидя или стоя, подъем тяжестей, статическое напряжение;
· ношение неудобной обуви или одежды;
· наследственная предрасположенность.
К сожалению, варикозное расширение вен – хронический и необратимый процесс. Поэтому, если есть предрасположенность или появились первые симптомы, необходимо соблюдать рекомендации, которые помогут Вам сохранить свои ноги здоровыми и красивыми как можно дольше.
1. Если у Вас избыточный вес, постарайтесь привести его в норму. Но ни в коем случае не пытайтесь сделать это, занимаясь такими видами спорта, которые связаны с большой статической нагрузкой на ноги (например, тяжелая атлетика, бодибилдинг). Такие виды спорта увеличивают венозное давление. Занимайтесь плаванием - это лучшая профилактика варикозного расширения вен.
2. Отдыхайте с валиком или подушкой на вытянутых ногах - хотя бы по 15-20 минут несколько раз в день. В этой позе смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, читайте.
3. Сведите до минимума принятие солнечных ванн и посещение солярия - ультрафиолетовые лучи снижают эластичность тканей и венозных стенок. Также не следует увлекаться сауной и горячими ваннами – это приводит к снижению венозного тонуса, и как следствие к застою крови в нижних конечностях. После душа или ванны желательно ополоснуть ноги холодной водой.
4. Не носите тесную обувь и узкую, утягивающую одежду - она сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови. Высокие каблуки (выше 4 см) также вредны.
5. Не поднимайте тяжести. Максимальный груз, который можно поднимать женщине - 3-5 кг, не больше.
6. Занимайтесь самомассажем - как обычным, "сухой" массаж, так и водным. Обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день. Несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена.
7. Регулярно проходите профилактический осмотр у специалиста-флеболога 1 раз в год. Это позволит не пропустить начало болезни или ее прогрессирование.
8. При симптоме «тяжелых ног» можно использовать гель Тромбоцид. Это препарат нового поколения, который содержит легкую молекулу пентосана полисульфата (ее вес в три раза меньше молекулы гепарина) и эфирные масла розмарина, горной сосны и мелиссы. Благодаря своему составу Тромбоцид быстро проникает через кожные покровы, оказывает тромболизирующее, противовоспалительное и противоотечное действие.
Благодаря эфирным маслам Тромбоцид оказывает и обезболивающее действие. Тромбоцид легко наносится, втирается и быстро впитывается, не оставляя следов на теле и одежде. Также Тромбоцид используется и как средство от гематом.
9. Проходите курсовое лечение (2 раза в год по 1-1,5 мес.) системными венотонизирующими препаратами (например, Веноплант). Данная группа препаратов повышает тонус вен и препятствует их варикозному перерождению.
10. Обязательно сообщите о варикозной болезни своему гинекологу при назначении гормональных препаратов, так как эти лекарства снижают тонус вен.
Желаем Вам здоровья и легкой походки!
Купить Тромбоцид гель 40г в Днепропетровске в одной из Аптек "Не Болей"